【コンビニパスタ】3月19日発売・ローソン 大盛り！スパカツ（カロリー、味など）
ローソンのがっつり系が得意ではない典型例。
ローソン 大盛り！スパカツ
3月19日発売の商品です。
コンビニ : ローソン
種類 : スパゲティ
味 : ミートソース
価格 : 491 円（税抜）
あたため時間 : 500W 2分30秒
【栄養成分】
カロリー : 946kcal
脂肪 : 31.2g
炭水化物 : 121.8g
タンパク質 : 43.2g
食塩 : 4.82g
（ナトリウム） : 1900mg
1食1000カロリー弱。さすがはカツ入りですね。
出来上がりはこちら。
ミートソースは過去のこれがシリーズと同じ味です。
カツは結構ぶ厚めでした。
ミートソースを絡めてしまうとスパゲティ側のソースが足りなくなるので中濃ソースがついていたほうが食べやすかったかも。
【評価】
おすすめ度 : ♥♥♥ 3
大盛りでカツも食べごたえはあるけれど、ミートソースが麺に対していつもどおりの量なので、カツにもつけて食べたいのにそれだと足りないという物足りない感じがしました。
麺は細めで、今までと同じくミートソースなどの油分少なめのソースだと時間で乾きやすいこともあって、何かしらの工夫が必要かも。
それでは！
【コンビニごはん】3月19日発売・ローソン 中華あんかけ炒飯（カロリー、味など）
今週は、ホームページ上新作は出ているのですが、配送が少ないようで近くのコンビニにあまり商品が届いていないようです。
そもそも新商品も少なめなので、過去記事を書くのにちょうどいいことになりました。
ローソン 中華あんかけ炒飯
3月19日発売の商品、野菜、低糖質のための商品だそうです。
コンビニ : ローソン
種類 : チルド丼
味 : 中華あん＆炒飯
価格 : 491 円（税抜）
あたため時間 : 500W 2分30秒
【栄養成分】
カロリー : 426kcal
脂肪 : 19.7g
炭水化物 : 10.5g
タンパク質 : 17.3g
食塩 : 5.84g
（ナトリウム） : 2300mg
出来上がりはこちら、なんだか、とても豪華な炒飯です。
味は……。いつもの白米のほうが良かったかなあー。
【評価】
おすすめ度 : ♥♥♥ 3
薄味が得意なローソンにしては炒飯と中華あんのバランスがちょっとおかしい。
味がついているのだから、もう少しあんの方の味を抑えめにしたほうがいいのに、中華あんを白米のときと同じようにつくってしまっていて、ちょっとくどい感じになってしまった。
見ている限りチャーハン側は別製らしいので、あんの方で調整が必要かも。
それでは！
【コンビニスイーツ】3月19日発売・ローソン ティラミス仕立てのクリームパンケーキ（味、カロリーなど）
令和もよろしくお願いします。
ローソン ティラミス仕立てのクリームパンケーキ
3月19日発売の商品。定期的に販売しているミニパンケーキのティラミス版です。
コンビニ : ローソン
種類 : スイーツ
味 : ココア
価格 : 250 円（税抜）
【栄養成分】
カロリー : 498kcal
脂肪 : 27.2g
炭水化物 : 58.9g
タンパク質 : 4.9g
食塩 : 0.7g
（ナトリウム） : 276mg
開けるとこんなかんじです。
パンケーキが2層に重なっていて食べごたえがあります。
パンケーキ以外の何物でもないです！しっとりさを求めるならちゃんとしたもののほうが良さそうですね。
【評価】
おすすめ度 : ♥♥♥ 3
コスパはいいけれど、ティラミスではなくてパンケーキのココアがけです。
気軽さはあれど、ティラミス食べたいのであれば、ローソンにはちゃんとしたティラミスもあるので、そちらがいいかと。
もちろん、パンケーキを食べたい人ならベストマッチです。
それでは！
【コンビニスイーツ】4月30日発売・セブンイレブン 抹茶＆抹茶パフェ（カロリー、味など）
平成最後の記事です。次回は令和でお会いしましょう。
セブンイレブン 抹茶＆抹茶パフェ
4月30日発売のカップスイーツシリーズの抹茶版。前にも出ていたかも。
コンビニ : セブンイレブン
種類 : スイーツ
味 : 抹茶
価格 : 278 円（税抜）
税込みジャスト300円。
【栄養成分】
カロリー : 294kcal
脂肪 : 19.6g
炭水化物 : 25.8g
タンパク質 : 3.7g
食塩 : 0.15g
（ナトリウム） : 58mg
開けるとこんな感じです。驚くほどの緑。
流石に下まで掬いきれない。
救えなかった・・・（違
一番底のゼリーは甘さ控えめ（ほぼなし）なので、後味さっぱりしたいときは底のゼリーだけ残してあとから食べて、ちょっと甘みが欲しいときはその上の抹茶クリームを残して一緒に食べるとちょうど良くなると思います。
【評価】
おすすめ度 : ♥♥♥♥ 4
苦さも甘さもバランスのよいパフェ。300円でこれが食べられる奇跡。底の抹茶ゼリーがやや大きすぎたかも。
それでは！
【カップラーメン】４月１日発売・日清 カップヌードル味噌（カロリー、味など）
味噌にはうるさい県の血なもので
日清 カップヌードル味噌
４月１日発売のカップヌードル味噌。人気すぎて販売停止らしいですね。
メーカー : 日清食品
種類 : カップ麺
味 : 味噌
価格 : 180 円（税抜）
時間 : 3 分
【栄養成分】
カロリー : 464kcal
脂肪 : 11.7g
炭水化物 : 80.4g
タンパク質 : 9.3g
食塩 : 4.3g
（ナトリウム） : 1694mg
出来上がりはこちら。
おにぎりによく合うと書いてあったので、てっきり味噌汁に近い感じかと思ったらガッツリ味噌ラーメンの方でした。
ちょっとごはんと一緒に食べるにしても塩分濃すぎませんかねー？
【評価】
麺 : ★★★☆☆ 3
カップヌードル
スープ : ★★☆☆☆ 2
期待していたほど味噌っぽさもなく、かなり塩辛かった。
具 : ★★☆☆☆ 2
玉子と謎肉
作りやすさ : ★★★☆☆ 3
３分
キャベツ : ★★★☆☆ 3
塩辛い分キャベツを入れたほうがバランスが良かった。
おすすめ度 : ★★☆☆☆ 2
人気で売り切れ、ごはんとよく合うと書いてあったものの、日本人の考える味噌味ってもっと塩は薄めなんじゃないかなあ。ちょっと期待していたものとは違っていました。
それでは！
【コンビニごはん】4月9日発売・セブンイレブン 玉子を味わう！ふわっとオムライス（カロリー、味など）
完全にコントロールされています。
セブンイレブン 玉子を味わう！ふわっとオムライス
4月9日発売のオムライスです。見た目も綺麗です。
コンビニ : セブンイレブン
種類 : チルド丼
味 : オムライス
価格 : 460 円（税抜）
あたため時間 : 500W 3分30秒
【栄養成分】
カロリー : 569kcal
脂肪 : 21.2g
炭水化物 : 76g
タンパク質 : 18.5g
食塩 : 4.57g
（ナトリウム） : 1800mg
できあがりがこちらです。量として、卵２つか３つ使ってますかね。
玉子とろっとろっすわあ（語彙力）
ちょっと失敗してしまったんですが、上手にやれば内側のトロトロの部分を表面に出すことができそうです。
一時期「神田たまご軒」に週１ペースで通っていたんですが、さすがにそういった専門店のオムライスには敵わないかもしれませんが、確実にチェーンのファミレスと並ぶか、それ以上の味。
チキンライスもオムレツもデミグラスソースも全部美味しいです。
【評価】
おすすめ度 : ♥♥♥♥♥ 5
玉子のとろとろ感がチェーン店でも真似できない感じになってきました。
この値段でこれを出されてしまったら、都市部で適当な洋食店は出せないと思うほどの味でした。
それでは！
【コンビニおにぎり】3月19日発売・ファミリーマート・柚子いなり寿司（カロリー、味など）
主役の主張がなっていない
ファミリーマート スーパー大麦バーリマックス入り 柚子いなり寿司
こちら3月19日発売の商品です。スーパー大麦バーリーマックスの新商品でした。
コンビニ : ファミリーマート
種類 : おにぎり
味 : いなり寿司
価格 : 128 円（税抜）
【栄養成分】
カロリー : 198kcal
脂肪 : 3.7g
炭水化物 : 35.9g
タンパク質 : 5.3g
食塩 : 1.16g
（ナトリウム） : 458mg
中はこんな感じ。大麦や柚子の風味は多少あるのですが、おいなりさんの味が強くてあまり主張がありません。
大麦と柚子それぞれにバランスを振ってしまったからか、中途半端なところがありました。
【評価】
おすすめ度 : ♥♥♥ 3
おいなりさんにすると流石に大麦の良さは隠れてしまうし、柚子の香りも抑え込まれるので何を主張したいのかわからない商品な気がします。
それでは！
